Achtsamkeit - Ruhe finden durch Achtsamkeit
G2026-1004-22709
Hier beschäftigen wir uns mit dem weiten Feld der Achtsamkeit, aber gezielt mit Achtsamkeit als Variante der Entspannung, um diese in der Übungsstunde zu nutzen.
- Definition von Entspannung
- Definition von Achtsamkeit
- Erste Achtsamkeitsübungen in meditativer,körperruher und auch bewegter Form
- Durchführung von Körperreisen und Fantasiereisen
Ziel des Seminars ist der Übertrag der erlernten Inhalte, auch in ähnlicher Form, in die Übungsstunde. Weiterhin können die Teilnehmer*innen erkennen, ob diese Variante als Entspannungsform für sie persönlich passend ist und sich an diesem Tag vielleicht selbst etwas Gutes tun.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Grundschule Kempener Allee
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Krefeld
+49 2151 1540822
info@ssb-krefeld.de
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 55,00 € |
| Lehrgangsgebühr ohne Vereinsempfehlung | 65,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn