All In One - Fit für den Sommer
G2026-5600-301
Für Anfänger und Wiedereinsteiger
Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining spricht alle großen Muskelgruppen an. Je nach Einheit werden mehrere Körperregionen gleichzeitig trainiert oder einzelne Muskelgruppen gezielt in den Fokus genommen.
Trainiert werden Ober - und Unterkörper, Arme, Beine, Bauch und Rumpf. Ergänzt wird das Training durch Cardio - Einheiten zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Fitness sowie Balance - und Stretch - Phasen, die das das Training optimal abrunden. Ein effektives Rundum-Workout für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Übungen werden verständlich angeleitet und individuell angepasst. Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Dieses Angebot beinhaltet nur einen Lizenzerwerb.
Einzeltermine / Orte (8 Termine)
Jahnstadion Soest
Raum: Gymnastikhalle
Beginn:
Ende:
Jahnstadion Soest
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Veranstalter
Soest
+49 2921 3193148
info@ksb-soest.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Teilnahmegebühr | 55,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn