alles rund um den Beckenboden
G2026-4100-35251
Funktion und Übungen
Die Bedeutung des Beckenbodens im anatomischen System des Menschen wird häufig erst wahrgenommen, wenn eine Inkontinenz vorliegt. In dieser Qualifizierungsmaßnahme schauen wir uns die Anatomie des Beckenbodens, sowie die Funktion und die präventiven Maßnahmen an.
Von einfachen funktionellen Anforderungen bis hin zu komplexen spielerischen Aufgaben werden zahlreiche Möglichkeiten vorgestellt, um Übungsstunden gezielt aufzubauen und durchzuführen.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
Funktionelle Gymnastik mit Fokus auf den Beckenboden
Durch gemeinsames erarbeiten der Anatomie des Beckenbodens sowie die Funktion schauen wir uns Übungen im Stand, im Sitzen und Liegen an. Unterschiedliche Übungsgeräte kommen unter Berücksichtigung der Zielsetzung zum Einsatz:
Grundlagen in Theorie und Praxis
Übungsvariationen mit Alltagsmaterial zur Ausführung und Durchführung in der Praxis
Anwendung und Umsetzung in Präventions- und Gesundheitsgruppen
Bezug zum Alltag
Erarbeitung von Bewegungsübungen im Lagewechsel, das heißt im Stand, im Sitzen und im Liegen mit besonderem Fokus auf den Beckenboden.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Sabine van Kempen
Veranstalter
Rheda-Wiedenbrück
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn