Aquafitness - Das gesunde Training im Wasser
G2026-5700-35205
Vor- und Nachteile der Trainingsformen im Wasser
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Vermittlung grundlegender Kenntnisse zum Thema Sport im Wasser Wassergymnastik / Aquatraining / Aquajogging in vielfältigen Bewegungsformen. In dieser Fortbildung werden Sie befähigt, Bewegungsangebote im Wasser zu leiten.
- Physikalische Eigenschaften des Wassers
- Physiologische Adaptionsprozesse
- Trainingswissenschaftliche Grundlagen
- Unterschiede Flach- und Tiefwasser
- Wassergewöhnung
- unterschiedliche Körperpositionen, Stabilisierung und Fortbewegung durch Hand- und Beinbewegungen
- Standartübungen im Wasser
- Einführung in Einzel- und Gruppenübungen
- Einsatz unterschiedlicher Materialien und Musik
- Programme zur Ausdauer, Kräftigung und Dehnung im Wasser, Entspannung im Wasser
Vemittlung von Wissen, wie ein Training im Wasser unter gesundheitlichen, sicheren und sportwissenschaftlich fundierter Form geplant und durchgeführt werden kann.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Kamen
Raum: Sportstätte folgt
Beginn:
Ende:
Unna
Raum: Kreis Unna
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Kirsten Lindner-Janssen
Veranstalter
Holzwickede
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung | 199,00 € |
| Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung | 235,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn