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Aquafitness - Das gesunde Training im Wasser

G2026-5700-35205

Vor- und Nachteile der Trainingsformen im Wasser

Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention

Vermittlung grundlegender Kenntnisse zum Thema Sport im Wasser Wassergymnastik / Aquatraining / Aquajogging in vielfältigen Bewegungsformen. In dieser Fortbildung werden Sie befähigt, Bewegungsangebote im Wasser zu leiten.

  • Physikalische Eigenschaften des Wassers
  • Physiologische Adaptionsprozesse
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen
  • Unterschiede Flach- und Tiefwasser
  • Wassergewöhnung
  • unterschiedliche Körperpositionen, Stabilisierung und Fortbewegung durch Hand- und Beinbewegungen
  • Standartübungen im Wasser
  • Einführung in Einzel- und Gruppenübungen
  • Einsatz unterschiedlicher Materialien und Musik
  • Programme zur Ausdauer, Kräftigung und Dehnung im Wasser, Entspannung im Wasser

Vemittlung von Wissen, wie ein Training im Wasser unter gesundheitlichen, sicheren und sportwissenschaftlich fundierter Form geplant und durchgeführt werden kann.

Lizenzinformationen

Lizenzerwerb

Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15

Einzeltermine / Orte (2 Termine)

Unna

Raum: Kreis Unna

N.N.

DE 59425 Unna

Beginn:

Ende:

Kamen

Raum: Sportstätte folgt

N.N.

DE 59174 Kamen

Beginn:

Ende:

15 Lerneinheiten


Leitung

Kirsten Lindner-Janssen

Veranstalter

Kreissportbund Unna e. V.
Dorfstraße 29
59439 Holzwickede
+49 2303 271324
+49 2303 276924
servicebuero@ksb-unna.de

Träger

Landessportbund Nordrhein-Westfalen e. V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
47055 Duisburg
+49 203 7381777
info@lsb.nrw

Verfügbar - 11 Plätze verfügbar
Verfügbar Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht

Gebühren / Preise

Gebühren / Preise
Kursgebühr Gebühren / Preise
Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung 199,00 €
Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung 235,00 €
Durch die Förderung des Landes NRW kann die Maßnahme vergünstigt angeboten werden

Zahlungsziele

14 Tage vor dem Kursbeginn