Attraktive Bewegungsformen für das präventive Gesundheitstraining
G2026-4100-35200
Alles rund um Bewegung
Funktionsgymnastik beinhaltet ein System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Die Basis besteht aus klassischen Körperbildungsübungen. Das Training stärkt und formt besonders die Stabilitätsmuskulatur, optimiert die Haltung, verbessert die Flexibilität, trainiert den Gleichgewichtssinn und die Körperwahrnehmung.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2025 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8LE) deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
· Einführung und Theorie (Anatomie)
· Welche Ziele erreiche ich mit gymnastischen Übungen
· Das Bewegungskonzept
· Die Bewegungsprinzipien
· Gruppenspezifische Übungsauswahl
· Die Prinzipien des Mattentrainings
· Formen und Inhalte für unterschiedliche Stundenphasen
· Steigerung der Körperwahrnehmung
· der Kraft, der Dehnfähigkeit und des mentalen Gleichgewichtes, sowie Haltungsschulung- und Verbesserung
· Körpertraining zur Prävention und Rehabilitation
· Bewußte Atmung zur Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff und Stabilisation des Kreislaufes
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Kirsten Lindner-Janssen
Veranstalter
Rheda-Wiedenbrück
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn