Beweglich, beschwerdefrei, besser trainieren – so geht moderne Mobility!
G2026-221-22703
Mobilität & Bewegungsqualität – Grundlagen und Praxis
In dieser praxisnahen Fortbildung erfährst du, wie du Beweglichkeit gezielt und nachhaltig verbesserst, Beschwerden vorbeugst und die Trainingsqualität deiner Teilnehmer*innen deutlich steigerst. Ideal für alle, die mehr Tiefe in ihr Beweglichkeits-Training bringen möchten und direkt umsetzbare Tools für ihre Praxis suchen.
· Unterschiede zwischen Mobility-Training und klassischem Dehnen
· Grundlagen der Faszien und myofaszialen Leitbahnen
· Sinnvolle Beweglichkeitsstandards und einfache Messmethoden
· Praxisübungen: Mobilisation, dynamisches Dehnen, Mobility-Drills
· Methodenvergleich: PNF, statisches und dynamisches Dehnen, Faszientraining
Du lernst, wie du die Beweglichkeit deiner Teilnehmenden gezielt verbesserst, Beschwerden effektiv vorbeugst und durch modernes Mobility-Training die Qualität deiner Stunden nachhaltig steigerst.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Haus des Sports in Essen
Raum: Turnhalle und Seminarraum
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Christopher Warner
Veranstalter
Essen
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 70,00 € |
| TN-Gebühr | 105,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn