Beweglich, stark & geschmeidig – Mobility- und Faszientraining in der Prävention
G2026-221-35200
Innovative Trainingsimpulse für mehr Beweglichkeit, Elastizität und funktionelle Fitness
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der PräventionFür Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8LE) deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
Mobility- und Faszientraining sind längst mehr als Trends – sie gehören zu den effektivsten Methoden, um Beweglichkeit, Haltung und funktionelle Kraft nachhaltig zu fördern. In dieser Fortbildung verbinden wir neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit vielseitigen Übungen für die Präventionspraxis.
- Grundlagen und Unterschiede von Mobility- und Faszientraining
- Ganzkörperübungen zur Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Körperkontrolle
- Praxisnahe Übungsreihen zur Faszienmobilisation – mit und ohne Hilfsmittel
- Techniken zur Verbesserung von Haltung, Bewegungsfluss und Elastizität
- Integration in präventive Kursstunden: Mobilität, Dynamik & Körpergefühl
- Methoden zur Funktionsüberprüfung und Übungsanpassung
- Verstehen des ganzheitlichen Konzepts von Mobilität und Faszientraining
- Präventiver Einsatz zur Vermeidung von Verletzungen und muskulären Dysbalancen
- Sicherer Umgang mit modernen Übungsformen und Materialien
- Erweiterung der Handlungskompetenz für abwechslungsreiche und wirksame Präventionsstunden
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Beginn:
Ende:
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Sarah Wischniewski
Veranstalter
Essen
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 135,00 € |
| TN-Gebühr | 195,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn