Core-Training - Stark aus der Mitte
G2026-5600-300
für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs steht deine Körpermitte im Fokus. Durch gezielte Übungen werden Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie die tief liegenden Stabilisatoren effektiv trainiert.
Eine starke Core-Muskulatur verbessert die Haltung, fördert Gleichgewicht und Stabilität, steigert die sportliche Leistungsfähigkeit und hilft, Verletzungen vorzubeugen. Der Kurs eignet sich ideal als Basis für jedes Training und den Alltag.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Übungen werden verständlich angeleitet und individuell angepasst. Ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Dieses Angebot beinhaltet nur einen Lizenzerwerb.
Einzeltermine / Orte (6 Termine)
Jahnstadion Soest
Raum: Gymnastikhalle
Beginn:
Ende:
Jahnstadion Soest
Raum: Gymnastikhalle
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Jahnstadion Soest
Raum: Gymnastikhalle
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Raum: Gymnastikhalle
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Raum: Gymnastikhalle
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Jahnstadion Soest
Raum: Gymnastikhalle
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Veranstalter
Soest
+49 2921 3193148
info@ksb-soest.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Teilnahmegebühr | 43,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn