Digital: Alles rund um Mobilisieren - Dehnen -Entspannen
G2026-1300-22715
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Wann und wie soll ich dehnen und mobilisieren, was sind die effektivsten Übungen hierzu, wie kann ich ein schönes Entspannungsprogramm einfließen lassen?
Der Lehrgang verschafft Klarheit hierüber und vermittelt nach dem neuesten Kenntnisstand praktische Übungen. Er zeigt auf, wie wir nach einem stressreichen Tag „herunterkommen“ können und lernen, uns zu entspannen.
-Theorien und Wirkungen von Dehn- und Mobilisationsübungen
-Dehn- und Mobilisationsübungen in der Praxis
-Wohltuende Entspannung - leicht, mit wenig Aufwand gestalten
Den aktuellsten Stand der Trainingswissenschaft und Übungen zur Thematik vermittelt bekommen und lernen, entspannt und ausgeglichen die Sportstunde zu verlassen.
WICHTIGE HINWEISE
Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung. Der Lehrgang wird über Zoom durchgeführt.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Kristina Kaesler
Veranstalter
Grevenbroich
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Gebühr | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn