• kurze theoretische Grundlagen 
• Pilates mit Fokus auf kontrollierte Bewegungen, Körperwahrnehmung und Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur in Verbindung mit den Beckenboden
• Zahlreiche praktische Übungen und Anwendungsbeispiele
• Einsatzmöglichkeiten in Gruppenstunden

Durch die Kombination beider Ansätze sollen die die Teilnehmenden lernen, wie sie Übungen sicher, funktionell und alltagsnah anleiten und in ihre Stunden integrieren können.

WICHTIGE HINWEISE
- Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang
  und eine Internetverbindung Voraussetzung.
- Eine Teilnahme mit Smartphone geht nicht.
- Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt.

Im Anhang findest du den Link zu der Veranstaltung. 
Bei Fragen, melde dich bitte zeitig.

MATERIALIEN 
- Etwas zu trinken, Verpflegung, Schreibzeug.
- Du benötigst eine  Gymnastikmatte und lockere Kleidung.

BESCHEINIGUNG 
- Eine Bescheinigung erhälst du von uns nach dem Lehrgang per E-Mail.

*NEU* LIZENZ
- Die Lizenzen des Landessportbundes (sofern du eine LSB-Lizenz hast und die
  Voraussetzungen erfüllst) beantragen wir nach dem Lehrgang.
- Bearbeitungszeit: 0–6 Wochen.
- Die Lizenz wird dir als PDF per E-Mail zugestellt. Lizenzkarten gibt es nicht mehr.

ZAHLUNGSMODALITÄTEN
Überweisung:
- Die Teilnahmegebühr ist bis spätestens 4 Tage vor Lehrgangsbeginn fällig.

Ohne fristgerechten Zahlungseingang kann eine Teilnahme nicht garantiert werden und es fallen Stornierungsgebühren im vollen Umfang laut unseren AGB`s an.
Die Ausstellung von Lizenzen erfolgt erst nach Zahlungseingang.

Lastschrift:
- Bei Lastschrift buchen wir den Betrag in der Woche vor Lehrgangsbeginn ab.