Digital: Face Yoga, Entspannung & Stressminderung – Selbstfürsorge für Trainer:innen
G2026-1300-22747
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Die Fortbildung richtet sich an Trainer:innen und Interessierte aller Sportarten – egal ob du mit Kindern, Erwachsenen oder Senioren arbeitest. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga oder Meditation.
Im Fokus steht ein bewusster Umgang mit Stress – für mehr Leichtigkeit in den Sportstunden & im Alltag.
-Praktisches Wissen zu Stressregulation, Atmung und Faszienverbindungen im Gesicht
-Face Yoga & achtsame Bewegungseinheiten, die Spannungen lösen, die Mimik aufhellen und dein Nervensystem entspannen
-Mini-Übungen für Zwischendurch, die sowohl dich als auch deine Teilnehmenden wieder ins Gleichgewicht bringen
Selbstfürsorge & neue Ideen für den Methodenkoffer – ganz praktisch und alltagstauglich.
WICHTIGE HINWEISE
Für die Teilnahme ist ein eigener PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung. Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Grevenbroich
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Lastschrift | 59,00 € |
| Überweisung | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn