Digital: Stressbewältigung & Burnoutprophylaxe
G2026-1300-22758
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Mehr Energie und Lebenskraft
Viele Menschen fühlen sich emotional und körperlich erschöpft. Das individuelle Gleichgewicht und damit die persönliche Resilienz ist dabei häufig nicht mehr im „Lot“.
Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, erfährst du in diesem Lehrgang alles über Burnoutprophylaxe und wie diese in Sportstunden realisiert werden kann.
- Einblicke und Hintergründe des Burnout Syndroms
- Burnout Symptome erkennen
- Strategien gegen Burnout und Chancen im Sport
- Einführung in die achtsame Stressbewältigung ganz nach dem Motto „Auftanken statt ausbrennen"
- Eigenen Ressourcen nutzen und erkennen
- Balanciert und aktiv leben
Psychische Belastungen der Teilnehmenden erkennen und frühzeitig Hilfestellung geben.
Integration und Inspiration der Inhalte in die Sportstunde.
WICHTIGE HINWEISE
Für die Teilnahme ist ein eigener PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung. Der Lehrgng wird über Zoom durchgeführt.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Grevenbroich
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Gebühr | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn