ein starker Rücken und bewegliche Wirbelsäule
G2026-4100-35250
mit Pilates, Faszien und Stabitraining
Unsere Haltung beeinflusst unsere Gesundheit und nimmt daher einen hohen Stellenwert ein.
Zu den „Wohlfühlübungen für den Rücken“ gehören die Themen:
- Aufrichtung der Wirbelsäule
- Mobilisierung
- Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Faszientraining
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
Das Haltung- und Bewegungssystem in Theorie und Praxis:
- Was ist „Haltung“
- Haltungsschwächen und -Fehler, Haltungsschaden
- Ursachen und Konsequenzen
Was tun? Übungsformen ohne und mit unterschiedlichen Klein- und Handgeräten, für jede Zielgruppe und Trainingsform.
Kenntnisse
- der Anatomie der Wirbelsäule
- der Haltung und wodurch entsteht die Haltung
- Faktoren, die die Wirbelsäule beeinflussen
- der 24 Std/Tag eines Menschen und die Rolle der Bewegung
- die Wahrnehmung der eigenen Wirbelsäule und die Änderung der habituellen Haltung
- Dynamisches Bewegen und die Bedeutung für den Körper
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Kirsten Lindner-Janssen
Veranstalter
Rheda-Wiedenbrück
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn