Einfach mal durchatmen – Entspannung in der Kita
G2026-4100-31100
Praxisnahe Methoden für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Kita-Alltag
Der Alltag in der Kita ist bunt, lebendig – und manchmal ganz schön turbulent. Zwischen Spielen, Trösten, Organisieren und Begleiten bleibt oft wenig Raum für Ruhe. Diese praxisnahe Fortbildung lädt dazu ein, innezuhalten und neue Wege zu entdecken, wie Entspannung ganz selbstverständlich Teil des Kita-Lebens werden kann.
Ob für die Kinder oder für dich selbst: Entspannung ist kein Luxus, sondern eine wertvolle Ressource. Gemeinsam erkunden wir kindgerechte Methoden, kreative Ideen und kleine Rituale, die große Wirkung entfalten – für mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Wohlbefinden im Kita-Alltag.
Besondere Hinweise
Auch 2026 können zur Verlängerung der ÜL-B Lizenz maximal 50 % des erforderlichen Fortbildungsumfangs bzw. der erforderlichen Lerneinheiten digital absolviert werden (online synchron).
Kindgerechte Entspannungsmethoden:
· Fantasiereisen, Atemübungen, Bewegungspausen
· Rituale zur Beruhigung und Fokussierung
· Einsatz von Musik, Klang und Naturmaterialien
Entspannung im Alltag verankern:
· Gestaltung von Ruheinseln in der Einrichtung
· Integration kurzer Entspannungsimpulse in den Tagesablauf
· Umgang mit Unruhe und Reizüberflutung
Selbstfürsorge für Fachkräfte:
· Achtsamkeitstechniken für den eigenen Arbeitsalltag
· Strategien zur Stressbewältigung und Regeneration
· Reflexion der eigenen Haltung zu Ruhe und Entspannung
Diese Fortbildung bietet einen lebendigen Mix aus Theorie, Selbsterfahrung und praktischen Übungen – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Kita-Alltag.
Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter:innen, die in Kindertageseinrichtungen tätig sind und den turbulenten Alltag mit mehr Gelassenheit und Ruhe gestalten möchten. Ziel ist es,
· vielfältige und kindgerechte Entspannungsmethoden kennenzulernen,
· praxisnahe Impulse zur Integration von Ruhephasen in den Kita-Alltag zu erhalten,
· die eigene Selbstfürsorge als Fachkraft zu stärken und
· die emotionale und körperliche Gesundheit von Kindern und Fachkräften nachhaltig zu fördern.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Bewegungsförderung in Verein und Kita (Lizenz)
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Bewegungserziehung im Kleinkind- und Vorschulalter
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: ÜL-B Bewegung, Spiel und Sport für 6-12-jährige Kinder
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Kinder
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Katja Rikus
Veranstalter
Rheda-Wiedenbrück
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn