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Entspannung und Meditation in der Prävention

G2026-2500-35250

Körper und Geist präventiv entspannen

Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention

Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).

Welche Maßnahmen kann ich präventiv einsetzen, wenn es stressig wird oder ich etwas Gutes für mich tun möchte? In unseren Angeboten sind das häufige Fragen der Teilnehmenden. Die Kenntnis bewegungsnaher Verfahren sowie Tipps für kleine Einheiten zwischendurch zeigen deine Kompetenz. 

  • Anspannungs- und Entspannungssteuerung des Körpers
  • Techniken zur Stressbewältigung
  • Meditative und achtsame Einheiten in Präventionssport-Angeboten
  • Umsetzung von Präventionszielen zum Thema
  • Neues aus der Prävention

  •  Integration von Techniken zur Stressbewältigung und Meditation im Präventionssport erlernen
  • Körperliche Reaktionen bei Anspannung und Entspannung verstehen 
  • Differenzierungsmöglichkeiten selbst erarbeiten lernen
  • Handlungskompetenzen zur Umsetzung in Präventions-Angeboten erweitern und vertiefen

Lizenzinformationen

Lizenzerwerb

Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8

Einzeltermine / Orte (2 Termine)

Online Fortbildung KSB Heinsberg

Raum: Online

Beginn:

Ende:

Online Fortbildung KSB Heinsberg

Raum: Online

Beginn:

Ende:

8 Lerneinheiten


Leitung

Margit Vonderbank

Veranstalter

Kreissportbund Heinsberg e. V.
Valkenburger Straße 45
Heinsberg

Anbieter

Landessportbund Nordrhein-Westfalen e. V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
Duisburg

Verfügbar - 19 Plätze verfügbar
Verfügbar Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht

Gebühren / Preise

Gebühren / Preise
Kursgebühr
Gebühr für KSB HS-Mitgliedsvereine 75,00 €
Teilnahmegebühr 90,00 €

Zahlungsziele

10 Tage vor dem Kursbeginn