Entspannung und Meditation in der Prävention
G2026-2500-35250
Körper und Geist präventiv entspannen
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
Welche Maßnahmen kann ich präventiv einsetzen, wenn es stressig wird oder ich etwas Gutes für mich tun möchte? In unseren Angeboten sind das häufige Fragen der Teilnehmenden. Die Kenntnis bewegungsnaher Verfahren sowie Tipps für kleine Einheiten zwischendurch zeigen deine Kompetenz.
- Anspannungs- und Entspannungssteuerung des Körpers
- Techniken zur Stressbewältigung
- Meditative und achtsame Einheiten in Präventionssport-Angeboten
- Umsetzung von Präventionszielen zum Thema
- Neues aus der Prävention
- Integration von Techniken zur Stressbewältigung und Meditation im Präventionssport erlernen
- Körperliche Reaktionen bei Anspannung und Entspannung verstehen
- Differenzierungsmöglichkeiten selbst erarbeiten lernen
- Handlungskompetenzen zur Umsetzung in Präventions-Angeboten erweitern und vertiefen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Online Fortbildung KSB Heinsberg
Raum: Online
Beginn:
Ende:
Online Fortbildung KSB Heinsberg
Raum: Online
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Margit Vonderbank
Veranstalter
Heinsberg
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Gebühr für KSB HS-Mitgliedsvereine | 75,00 € |
| Teilnahmegebühr | 90,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn