Ernährung und Bewegung
G2026-4100-35201
In dieser Fortbildung bekommen die TN eine Einführung in die Ernährungslehre.
Desweitern wird der Unterschied zwischen der "optimalen" Fettverbrennungszone" und Bewegung
vermittelt.
Ab dem 30. Lebensjahr nimmt die Beweglichkeit ab. Bei Männern öfters als bei Frauen. Selbst Jugendliche verlieren ihre Beweglichkeit. Ergo sinkt der Mut auf Sport. Verpackt in kleine Übungseinheiten soll ein Anreiz zu mehr Bewegung vermittelt werden.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2025 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8LE) deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
- Einführung in die Ernährungslehre
- Zusammenhang zwischen der optimalen Fettverbrennungszone oder lieber mehr Kalorien verbrennen
- Moderate Sportelemente für den Alltag für Wiedereinsteiger
- Viele kleine Übungseinheiten für den Alltag und Sportbetrieb als Anreiz zu mehr Bewegung.
- Verständnis für die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung schaffen
- Aufzeigen, wie Bewegung und Ernährung zusammenwirken
- Motivation zu mehr Bewegung im Alltag fördern
- Steigerung der Beweglichkeit und Fitness durch einfache Übungen
- Abbau von Hemmschwellen für den (Wieder-)Einstieg in regelmäßige Bewegung
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
Kreis Gütersloh
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Katja McColl
Veranstalter
Rheda-Wiedenbrück
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 99,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 150,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn