Faszien-Pilates
G2026-167-22500
Diese Fortbildung verbindet das Pilates- und das Faszien-Training. Hierbei geht es um eine starke Körpermitte - dem Training der Tiefenmuskulatur - und um ein elastisches und gut trainiertes Bindegewebe. Nach neuen Erkenntnissen ist das Fasziennetz, also das kollagene Bindegewebsnetzwerk, für die Kraftentwicklung und -übertragung von hoher Bedeutung und hilft dabei, Verletzungen vorzubeugen sowie die Leistungsfähigkeit des Körpers zu steigern.
Die Teilnehmer erlernen Übungen aus dem Pilates - und Faszien-Training, die sowohl für Ältere als auch für Teilnehmer in einem Präventionskurs sehr gut geeignet sind.
Vermittlung grundlegender Aspekte des Pilates- und Faszien-Trainings
Vielfältige Übungen mit den Geräten.
Übungsaufbau und Umsetzung
Anwendung und Umsetzung in Präventionsgruppen und Sportkursen im Breitensport.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
SportBildungswerk Münster
Raum: Gymnastikraum
Beginn:
Ende:
SportBildungswerk Münster
Raum: Gymnastikraum
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Sonja Langer
Veranstalter
Münster
Anbieter
Duisburg
Kooperation
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung | 75,00 € |
| Teilnahmegebühr | 100,00 € |
Zahlungsziele
15 Tage vor dem Kursbeginn