Fatburner
G2026-2002-26221
Gesundes Figurtraining
Themenwelt
Im Lehrgang beschäftigen wir uns mit den Ursachen und Folgen von Übergewicht.
Wir setzen uns in Theorie und Praxis mit Übungen und Trainingsformen auseinander, die gezielt die Fettverbrennung ankurbeln. Außerdem diskutieren wir die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Beides kann zu einer wirksamen und nachhaltigen Strategie für das individuelle Gewichtsmanagement kombiniert werden. Kleine Fettpolster an den Problemzonen können so allmählich verschwinden oder gleich ganz vermieden werden. Noch wichtiger als die sichtbaren Effekte einer figurbewussten Lebensweise: Unser Körper bleibt langfristig gesund und leistungsfähig!
Die Teilnehmenden
- kennen Übungen und Trainingsformen für eine gezielte Fettverbrennung
- kennen Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
- können die Übungen in der Praxis umsetzen
- Übungen und Trainingsformen für eine gezielte Fettverbrennung
- Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Turnhalle Innenstadt
Raum: Turnhalle
Beginn:
Ende:
Turnhalle Innenstadt
Raum: Turnhalle
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Elke Hühn-Epstein
Veranstalter
Bonn
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 120,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn