Fit mit dem Reifen
G2026-4001-26301
Hula-Hoop-Reifen für das Fitnesstraining nutzen
Diese Fortbildung ist ein Teil der Themenwelten.
In dieser Fortbildung entdecken die Teilnehmenden vielfältige Möglichkeiten des Trainings mit dem Hula-Hoop-Reifen. Spielerische Übungen, Kräftigung und Koordination stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam lernen die Teilnehmenden praxisnah, wie der Reifen als effektives, motivierendes Trainingsgerät in unterschiedlichen Settings eingesetzt werden kann.
Hoop-Fitness, auch bekannt als Hula-Hoop-Training, vereint Spaß mit Fitness. Durch das Schwingen eines Reifens um Taille, Arme oder Beine werden nicht nur Kalorien verbrannt, sondern auch Bauch-, Rücken- und Beckenmuskulatur gestärkt. Diese dynamische Übung fördert Koordination, Ausdauer und Körpergefühl. Hoop-Fitness ist nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam, was es zu einem tollen Sportgerät für ganzheitliche Workouts macht.
Ziel unserer Fortbildungen ist es, dir neue Inputs mitzugeben, die du direkt für dein Einsatzgebiet nutzen kannst. Dabei wollen wir dir abwechslungsreiche praxisnahe Einblicke in das jeweilige Thema geben. Neben dem fachlichen Input unserer Referierenden bietet dir unsere Fortbildung einen Raum für Fragen und den gemeinsamen Austausch.
Ziele der Fortbildung:
- Unterschiedliche Trainingsformen mit dem Hula-Hoop-Reifen kennenlernen
- Herausforderungen beim Trainieren mit dem Reifen erkennen und lösen
- Systematischer Aufbau von Trainingseinheiten mit dem Hula-Hoop-Reifen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 8
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Sporthalle Bielefeld - bitte Rücksprache
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Bielefeld
+49 521 5251511
ssb@sportbundbielefeld.de
Anbieter
Nettetal
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 60,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 76,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage nach dem Anmeldedatum