Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder
G2026-222-22000
In dieser praxisnahen Fortbildung lernst du vielfältige Entspannungstechniken speziell für Kinder kennen und erfährst, wie du sie altersgerecht und spielerisch in deine Stunden integrieren kannst. Ob im Kinderturnen, Kindertanz, Sportgruppen oder in deiner Kinderyoga-Stunde – Entspannung ist ein wichtiger Ausgleich zum oft bewegten Alltag der Kinder.
Dich erwarten Methoden wie Autogenes Training, Fantasiereisen, Atemübungen, Kindermeditationen, Achtsamkeitsspiele und Kinderyoga-Elemente, die du flexibel und kreativ einsetzen kannst.
Vielleicht möchtest du gezielt Entspannungsstunden für Kinder anbieten, oder du bist bereits Kinderyogatrainerin und suchst neue Impulse, um deine Stunden mit frischen Ideen, Geschichten und Ritualen zu bereichern – dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich!
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
1. Warum Entspannung für Kinder so wichtig ist
– Auswirkungen von Stress und Reizüberflutung auf das kindliche Nervensystem
– Bedeutung von Ruhephasen für Konzentration, Kreativität und emotionale Entwicklung
2. Grundlagen der Entspannungspädagogik
– Prinzipien kindgerechter Entspannungsarbeit
– Rahmenbedingungen: Atmosphäre, Sprache, Musik und Raumgestaltung
3. Methodenvielfalt der Entspannungstechniken
– Autogenes Training für Kinder – kindgerecht und spielerisch vermittelt
– Fantasiereisen & Geschichtenreisen – die Kraft der inneren Bilder
– Atem- und Achtsamkeitsübungen – kleine Ruheinseln für zwischendurch
– Körperreisen und Progressive Muskelentspannung in kindgerechter Form
– Elemente aus dem Kinderyoga – Bewegung und Entspannung verbinden
4. Praktische Umsetzung in unterschiedlichen Settings
– Integration in Turn- und Tanzstunden
– Entspannungsphasen im Unterricht, Hort oder Kita
– Gestaltung kompletter Entspannungsstunden für Kinder
5. Kreative Impulse & Stundenideen
– Fantasiereisen zu Themen wie Natur, Tiere, Jahreszeiten
– Rituale, Spiele und kleine Meditationen
– Einsatz von Musik, Düften und Symbolen zur Vertiefung der Entspannung
Ziel ist es, dich mit einem bunten Methodenkoffer auszustatten, der dir hilft, Kinder in unterschiedlichen Altersstufen behutsam an Ruhe, Achtsamkeit und innere Balance heranzuführen.
Mach Fortbildungen beim Sportbund Remscheid! Wir haben ein tolles Lehrteam und nette Mitarbeiter und das sorgt für eine gute Atmosphäre!
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Jugendleiter
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Moll´sche Fabrik
Raum: Kursraum
Beginn:
Ende:
Moll´sche Fabrik
Raum: Kursraum
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Veranstalter
Wuppertal
Anbieter
Duisburg
Kooperation
Remscheid
info@sportbund-remscheid.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Mit Vereins- oder QZ-Empfehlung | 90,00 € |
| Ohne Empfehlung | 180,00 € |
Zahlungsziele
5 Tage vor dem Kursbeginn