Gleichgewichtstraining im Breitensport
G2026-2002-22721
der Körper im Gleichgewicht
Unser Gleichgewichtssinn ist ein wahres Wunder der Natur. Ohne Unterlass orten die Gleichgewichtsorgane im Innenohr Drehbewegungen und die Lage des Kopfes in Bezug zur Schwerkraft. Wodurch es uns möglich ist auch mit geschlossenen Augen zu wissen, ob wir gerade liegen oder Stehen. Wer gesunde Gleichgewichtsorgane hat, bemerkt ihr Wirken kaum. Erst wenn es zu Problemen kommt, zeigt sich wie wichtig diese gut versteckten Organe sind.
Für Trittsicherheit im Alltag und beim Sport bedarf es aber noch mehr. Denn das Gehirn bring die Informationen der Gleichgewichtsorgane, der Augen und der Körperwahrnehmung zusammen um uns sicher und hoffentlich ohne zu stürzen durch den Tag zu bringen.
Ein tieferes Verständnis von der Komplexität des Gleichgewichtssinnes ermöglicht ein gezieltes Training all dieser Komponenten. Unabhängig davon um welche Sportart es sich handelt können die Übungen in den Unterricht oder das Training einfließen, um alle Aspekte unseres Gleichgewichtes gezielt zu schulen.
Die TN
- haben ein strukturelles Verständnis für die Gleichgewichtsorgane entwickelt
- wissen um das Zusammenspiel zwischen dem Gleichgewichtsorgan und den Augen, der Wirbelsäule und den Füßen
- kennen Möglichkeiten der Integration von gezieltem Gleichgewichtstraining in die eigenen Übungsstunden
- Anatomischer Aufbau und Arbeitsweisen des vestibulären Systems (Gleichgewichtsorgan)
- Wechselbeziehung zwischen visuellem und vestibulären System
- Trainingsmöglichkeiten für den Gleichgewichtssinn
- Sicherheit bei Gleichgewichtsübungen
- Praktische Umsetzung in der Übungsstunde
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Turnhalle Innenstadt
Raum: Turnhalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Louise Belloso
Veranstalter
Bonn
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 45,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 70,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn