Grundlagen des Athletiktraining im Breitensport
G2026-2700-22200
fundiert, praxisnah, wirksam
Athletiktraining ist längst kein Thema mehr nur für den Leistungssport. Auch im Breitensport entscheidet eine gute konditionelle Basis über Leistungsentwicklung, Belastbarkeit und langfristige Gesundheit. Genau hier setzt diese Online-Fortbildung an.
Dr. Simon Gavanda vermittelt kompakt und verständlich die Grundlagen eines modernen Athletiktrainings. Als ehemaliger American-Football-Profi und Nationalspieler verbindet er wissenschaftliche Tiefe mit praktischer Erfahrung aus unterschiedlichen Sportarten – unter anderem aus der Arbeit mit dem Deutschen Cheersport-Nationalteam. Ergänzt wird dies durch seine Tätigkeit als Education Director der NSCA Germany und als Dozent an der IST-Hochschule Düsseldorf.
- Grundlagen der Kondition und ihre physiologischen Hintergründe
- Durchführung einer fundierten Bedarfsanalyse anhand von Zielgruppe, Leistungsniveau und Sportart
- klare Einordnung und Abgrenzung von Kraft-, Schnelligkeits-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining
- konditionellen Fähigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit korrekt definieren und voneinander abzugrenzen
- physiologischen Grundlagen der Kondition zu erklären und Trainingswirkungen realistisch einzuordnen
- Bedarfsanalyse anhand von Zielgruppe, Leistungsniveau und Sportart durchzuführen
Lerne, warum Athletiktraining auch im Breitensport unverzichtbar ist.
Wer konditionelle Grundlagen versteht, beugt Verletzungen vor, steigert Leistungsfähigkeit und sorgt für langfristige Belastbarkeit – unabhängig von Alter, Leistungsniveau oder Sportart. Diese Fortbildung zeigt, warum ein wohlstrukturiertes Athletiktraining kein „Nice-to-have“, sondern die Basis für gutes Training ist.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 4
Name: Jugendleiter
Punkte: 4
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 4
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
KSB RBK Zoom Plattform
Raum: Zoom
Beginn:
Ende:
4 Lerneinheiten
Leitung
Simon Gavanda
Veranstalter
Bergisch Gladbach
info@kreissportbund-rhein-berg.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 40,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 80,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn