Klostertage: Von QiGong bis TaiChi Chuan
G2026-1300-35213
Verlängerung: Prävention HuB-HKS-SuE-GfÄ, ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Incl. Übernachtung in EZ (Duschen und WC auf dem Gang) und Vollverpflegung.
Deine Auszeit im Kloster. Runterkommen und die Akkus aufladen.
In einer entspannten Umgebung mit viel Ruhe und Klosteratmosphäre kommst du aus dem Alltag und verbindest dies mit einer Reise in das Land der aufgehenden Sonne.
Vom Meditativen bis zum Dynamisch-Kraftvollen ist für jeden etwas dabei.
- Grundkenntnisse der asiatischen Bewegungslehre und erste Grundschritte
- Wissenswertes über Yin und Yang
- gesundheitserhaltende und kräftigende Übungen für Körper, Geist und Seele
- Atem- und Entspannungstechniken
- Alltagstransfer
- Modifizierung der funktionellen Übungen für den Sport in der Prävention
Es soll ein Bewusstsein für den eigenen Körper erlangt werden und mit regelmäßigen kleinen Übungen Alltagsbeschwerden entgegen gewirkt werden. Die Selbstwahrnehmung und die positive Haltung soll verbessert werden und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und mobilisiert werden mit dem Ziel, die Handlungskompetenzen der ÜL/-innen im Hinblick auf die Umsetzung der Präventionsstunden zu erweitern und zu vertiefen.
Incl. Übernachtung in EZ (Duschen und WC auf dem Gang) und Vollverpflegung.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Nikolauskloster Jüchen
Raum: Gerardsaal
Beginn:
Ende:
Nikolauskloster Jüchen
Raum: Gerardsaal
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Michael Sedlacek
Veranstalter
41515 Grevenbroich
petra.maak@ksbneuss.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Lastschrift | 209,00 € |
| Überweisung | 209,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn