Körper trifft Kopf - das Koordinationstraining mit Spaß - Übungsleiter*in-C Fortbildung
G2026-4200-22700
Übungsleiter*in-C Fortbildungen - 8 LE
Koordination bedeutet, Bewegungen bewusst zu steuern und abzustimmen. Sie ist die Grundlage für effiziente, harmonische und sichere Bewegungsausführungen – im Alltag ebenso wie im Training. Ziel dieser Fortbildung ist es, die Steuerungsfähigkeit des eigenen Körpers zu verbessern und das Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskulatur gezielt zu fördern.
In kleinen Übungseinheiten, Bewegungsspielen, tänzerischen Elementen und einfachen Kraft- und Ausdauerübungen wird ein vielseitiges, praxisnahes Konzept vermittelt, das sich leicht in Gruppenstunden, Trainingseinheiten oder den Unterricht integrieren lässt.
Theoretische Grundlagen:
- Was bedeutet Koordination? – Steuerungs- und Regelprozesse im Körper
- Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Muskulatur
- Bedeutung koordinativer Fähigkeiten für Bewegung, Leistungsfähigkeit und Prävention
- Zusammenhang von Koordination, Konzentration und Körperbewusstsein
Praktische Grundlagen :
- Übungen zur Schulung von Gleichgewicht, Reaktion, Rhythmus und Orientierung
- Kombination aus koordinativen und kognitiven Aufgaben („Dual-Task-Training“)
- Tänzerische und rhythmische Bewegungsformen zur Förderung der Bewegungsqualität
- Koordinationsspiele und Partnerübungen für Gruppen
- Integration von Kraft- und Ausdauerkomponenten in koordinative Trainingsformen
- Variationsmöglichkeiten für verschiedene Zielgruppen und Leistungsniveaus
Ziel dieser Fortbildung ist es, die Fähigkeit zur bewussten und kontrollierten Bewegungsausführung zu fördern und das Zusammenspiel von Gehirn und Körper zu stärken.
Die Teilnehmenden sollen befähigt werden:
- koordinative Fähigkeiten gezielt zu trainieren und zu verbessern,
- Übungen und Spielformen zur Förderung der Körpersteuerung anzuleiten
- kognitive und körperliche Anforderungen sinnvoll zu verbinden
- abwechslungsreiche, motivierende Bewegungseinheiten für unterschiedliche Zielgruppen zu gestalten.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Herford
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 55,00 € |
| Vereinsmitglied sonstige Sportvereine | 65,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 99,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn