Koordination und Gedächnis - ein starkes Team
G2026-157-26600
Fit im Kopf und sicher im Alltag – Koordination trifft Gedächtnis
Mit zunehmendem Alter lassen Merkfähigkeit und andere Gedächnisleistungen nach. Die Teilnehmenden unserer Sportstunden klagen oft auch über Konzentrationsstörungen und nachlassende Koordinationsfähigkeit. Die moderne Gehirnforschung lehrt uns, dass die Kombination aus regelmäßigem Gedächnistraining und körperlicher Aktivität ein ideales Anti-Aging Programm für das Gehirn ist.
Inhalte
- Grundlagen der Verbindung von Bewegung und kognitiven Prozessen
- Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
- Gedächtnistraining in Kombination mit körperlicher Aktivität
- Praxisideen für Gruppenstunden (Spiele, Partnerübungen, Alltagsintegration)
- Tipps zur Anpassung an unterschiedliche Leistungsniveaus
Ziele
- Verständnis für die Bedeutung von kombinierter körperlicher und geistiger Aktivität
- Vermittlung von Methoden zur Förderung von Konzentration und Merkfähigkeit
- Entwicklung von Übungsprogrammen für Senioren und gemischte Gruppen
- Steigerung der Handlungssicherheit bei der Planung und Durchführung von Stunden
- Förderung von Motivation und Spaß durch abwechslungsreiche Trainingsformen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Dein Sporthaus
Raum: Kursraum 2
Beginn:
Ende:
Dein Sporthaus
Raum: Kursraum 2
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Gabriele Wagener
Veranstalter
Geldern
Anbieter
Nettetal
Kooperation
Geldern
+49 2832 94648
m.burkhardt@ksb-kleve.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Gebühr (mit Vereinsempfehlung) | 95,00 € |
| Gebühr (ohne Vereinsempfehlung) | 190,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn