Locker vom Hocker – Fit mit Hockergymnastik - Übungsleiter*in-C Breitensport Fortbildung
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"Fit mit Hockergymnastik" - Übungsleiter*in-C Fortbildung - 8 LE
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Hockergymnastik in deine Fitnessstunde aufzunehmen? Auch wenn deine Teilnehmer bereits in guter Form sind, kann diese Form des Trainings eine großartige Ergänzung sein.
Hockergymnastik ist eine sanfte, aber dennoch effektive Art der Fitness, die auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt wird. Dabei werden verschiedene Übungen und Bewegungen ausgeführt, um den gesamten Körper zu trainieren. Das Gute daran ist, dass Hockergymnastik für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet ist - einschließlich denjenigen, die bereits fit sind und nach neuen Herausforderungen suchen.
- Ganzkörpertraining auf dem Hocker
- neue Herausforderungen in Koordination und Balance
- Variation im Training
- gewohnte Übungen werden auf den Hocker verlegt
- Großes Portfolio an Übungen
- Bewegungsgeschichten im Sitzen
Ziel dieser Fortbildung ist die Vermittlung einer interessanten Kursstunde im Sitzen. Wir entdecken die Vorteile einer sanften und effektiven Trainingsmethode mit vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit welche zugleich Spaß macht.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Herford
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 55,00 € |
| Vereinsmitglied sonstige Sportvereine | 65,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 99,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn