Mix dich fit
G2026-1300-22755
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Eine gesunde Mischung aus Mobilisation, Kraft, Ausdauer, Faszientraining und Yoga-Basics erwartet euch in diesem Lehrgang.
Mobilisierungsabläufe kombiniert mit Beweglichkeitsübungen sowie die Steigerung der Kraftkomponente und der Ausdauer gehen fließend ineinander über.
Sie werden ergänzt mit Komponenten des Faszientraining und Elementen von Yoga – Basics im Einsteigerbereich.
Methodisch-didaktische Orientierungshilfen und theoretischen Grundlagen ergänzen die Inhalte des Lehrganges.
Der Lehrgang gibt viele praktische Tipps für ein echtes Alternativtraining mit wenig Aufwand und Materialien auf kleinem Raum.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Grundschule Die Brücke
Raum: Turnhalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Silke Gummersbach
Veranstalter
Grevenbroich
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Gebühr | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn