Rückenschmerz ade: Faszientraining als Schlüssel zur Linderung-ÜLC 2x4LE abends online
G2026-150-22703
kombiniere Dehnungen, federnde Bewegungen & myofasziale Selbstmassage
Ein gesunder Rücken braucht starke, elastische und gut versorgte Faszien! In dieser Fortbildung tauchst du in die faszinierende Welt der Faszien ein und lernst, wie du mit gezielten Übungen die Rückengesundheit nachhaltig fördern kannst.
Wir kombinieren sanfte Dehnungen, federnde Bewegungen, achtsame Mobilisation und myofasziale Selbstmassage, um Spannungen zu lösen und das Körpergefühl zu verbessern. Du erfährst, welche Rolle Faszien für Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit spielen – und wie du diese Erkenntnisse direkt in deinen Bewegungskurs integrieren kannst.
Neben der Praxis bekommst du auch einen verständlichen Einblick in die Anatomie und Funktion der Faszien, typische Ursachen für Rückenbeschwerden und konkrete Übungsansätze, die deine Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Alltag leicht umsetzen können.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du deinen Unterricht mit aktuellem Wissen aus der Faszienforschung bereichern und deinen Teilnehmern neue Wege zu einem starken, schmerzfreien Rücken zeigen möchtest.
Wir treffen uns an 2 Abenden "in Deinem Wohnzimmer" und absolvieren diese Fortbildung digital über ZOOM - ganz bequem von zu Hause aus! ca. 1 Woche vorher senden wir Dir den entsprechenden Link mit Zugangsdaten zu.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Online-Veranstaltung
Raum: Internet
Beginn:
Ende:
Online-Veranstaltung
Raum: Internet
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
Hagen
Anbieter
Duisburg
Kooperation
Hagen
+49 2334 4452195
renate.hain@ssb-hagen.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 69,00 € |
| ohne LSB-Mitgliedschaft (OGS, JVA, ...) | 119,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn