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Selbstverteidigung / Selbstbehauptung (15 LE)

G2026-1400-22000

ein Thema, was immer mehr an Bedeutung auch in Übungsgruppen zunimmt

Die elementare Einführung in diese zeitgemäße waffenlose Selbstverteidigungsform ist schnörkellos und unkompliziert.  

Angriffsdistanzen können fließend vom Aggressor überbrückt werden, hier benutzt die Verteidigungsstrategie entsprechende Schutzhaltungen. 

Geschult wird unter anderem Chi-Sao, ein systematischer Reflex und Gefühlstraining so viel wie „klebende Hände“ und umschreibt Reaktionen auf Berührungsreize.  

Vorteile dieses reflektorischen Handelns sind enorme Schnelligkeit und Funktionssicherheit und das geringe altersbedingte Nachlassen. 

Somit kann man sich auch gegen körperlich überlegene Gegner erfolgreich wehren. 

Diese Lehre aus dem „Avci System“ ist ein weitgehend waffenloser, auf die praktische Selbstverteidigung ausgerichteter Kung-Fu Stil. 

Sie ist eine realistische, effektive und funktionelle Selbstverteidigung für Frauen und Männer. 

 

Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).

Inhalte:

  • ein positives Selbstbewusstsein fördert ein starkes und sicheres Auftreten 
  • Hilfestellung beim Erkennen von Konflikten, Lösungsstrategien ohne Gewalt oder mit körperlichen Möglichkeiten entgegenzutreten 

Der Lehrgang vermittelt Strategien und Techniken für ein sicheres und adäquates Auftreten und bietet Lösungsstrategien und Deeskalationstechniken in Gewaltsituationen.

Lizenzinformationen

Lizenzerwerb

Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15


Name: Jugendleiter
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15

Einzeltermine / Orte (2 Termine)

Turnhalle Südwall Bracht

Raum: Turnhalle Südwall

Beginn:

Ende:

Turnhalle Südwall Bracht

Raum: Turnhalle Südwall

Beginn:

Ende:

15 Lerneinheiten

Veranstalter

Kreissportbund Viersen e. V.
Dechant-Stroux-Str. 11
Viersen
+49 2162 3690144
+49 2162 3690140
fabian.poth@ksb-viersen.de

Anbieter

Sportjugend NRW e. V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
Duisburg

Verfügbar - 13 Plätze verfügbar
Verfügbar Mindestteilnehmerzahl erreicht Kurs findet statt

Gebühren / Preise

Gebühren / Preise
Kursgebühr
mit Vereinsempfehlung 95,00 €
ohne Vereinsempfehlung 112,00 €

Zahlungsziele

7 Tage vor dem Kursbeginn