Übungsleiter*in-C Breitensport Fortbildungen Erwachsene - Wohlfühlübungen für den Rücken – Treffen auf Entspannung
G2026-2004-22500
Rückengesundheit und Entspannung
Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen mit C-Lizenz, die ihre Kompetenzen im Bereich Rückengesundheit und Entspannung erweitern möchten.
Unter dem Motto „Geschmeidig und kraftvoll“ werden funktionelle Kräftigungs- und Mobilisationsübungen mit alltagstauglichen Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken verbunden.
· Praxisnahe Übungsreihen mit und ohne Kleingeräte
· Kräftigung & Mobilisierung der Rumpfmuskulatur
· Ausgleich muskulärer Dysbalancen
· Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zur Regeneration
· Reflexion und Transfer in die eigene Übungspraxis
· Vermittlung rückengesunder Übungen für den Alltag
· Integration von Entspannung und Körperwahrnehmung in Übungsstunden
· Planung zielgruppengerechter Bewegungseinheiten unter Berücksichtigung von Alter und Gesundheit
Zielgruppe:
Übungsleiter*innen mit C-Lizenz im Breitensport
Nutzen: Anerkennung zur Verlängerung der ÜL-C-Lizenz mit 15 Lerneinheiten (LE)
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Theodor - Fontane Sporthalle
Raum: Theodor-Fontane Sporthalle
Beginn:
Ende:
Theodor - Fontane Sporthalle
Raum: Theodor-Fontane Sporthalle
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Veranstalter
Leverkusen
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Mit Vereinsempfehlung | 109,00 € |
| Ohne Vereinsempfehlung | 199,00 € |
Zahlungsziele
3 Tage vor dem Kursbeginn