Weiterführung zur Sportmassage
G2026-2001-22711
Aufbaukurs für alle, die Vorerfahrungen haben oder "Massage für alle" besucht hatten
Bei Interesse: Basiswissen zur klassischen Massage in der Fortbildung am 28.11.2026!
Die Sportmassage ist eine Ergänzung der klassischen (schwedischen Massage), die speziell die Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern abdeckt. Sie ist etwas intensiver als eine Wellnessmassage und wird gerne in Verbindung mit passiven Dehnungselementen angewendet. In der Sportmassage wird lokal und zielorientiert massiert - als Vorbereitung vor sportlichen Aktivitäten oder als Nachbereitung eines Trainings, um die Muskelerholung zu verbessern und den Muskelkater nicht zu groß werden zu lassen. Sie ist aber auch bestens für alle „Nichtsportler*innen“ geeignet, die intensiver als in einer Wellnessmassage massiert werden wollen.
In dieser Fortbildung werden die bereits erlernten Grundlagen der klassischen Massage (schwedische Massage) erweitert und vertieft.
Jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin spürt am eigenen Körper, wie sich die Sportmaassage anfühlt, und lernt am Übungspartner / an der Übungspartnerin, Muskelverspannungen aufzuspüren und diese zu verringern oder zu lösen.
Materialbedarf: 1 großes Handtuch (Sauna- oder Strandtuch), 1 Duschhandtuch, 1 kleines Kissen, 1 Decke
- Anatomiekunde
- Welche Muskeln werden bei welcher Sportart hauptsächlich beansprucht?
- Kontraindikationen bei einer Sportmassage
- Ablauf einer Sportmassage
- Passives Dehnen
- Anwendungsbereiche
- Unterschiede zwischen Wellnessmassage und Sportmassage
Die Teilnehmenden
- erhalten vertiefendes Wissen in die Grundlagen einer klassischen Massage und
- können eine Sportmassage mit und ohne Hilfsmittel in der Praxis durchführen.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Shedhallen
Raum: Shedhalle II
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Detlef Gerth
Veranstalter
Aachen
Anbieter
Duisburg
Kooperation
Aachen
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 60,00 € |
| Lehrgangsgebühr | 82,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn