Yin Yoga mit Entspannung
G2026-2002-22725
Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas
Dieser Lehrgang vermittelt dir eine Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas.
Die Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen und Interessierte, die ihr Repertoire um ein sanftes Konzept erweitern möchten.
Der Fokus liegt auf dem Kennenlernen der Asanas sowie der technischen Vermittlung. Entspannung wird hier als eine Trainingsform verstanden. Neben einer Praxiseinheit gehen wir auf die gesundheitsfördernden Wirkungen von Yin Yoga im Kontext von Prävention und Stressbewältigung ein. .
Teilnehmende lernen, die Übungen zielgruppengerecht anzuleiten und Entspannungssequenzen sinnvoll in Kurskonzepte zu integrieren. Darüber hinaus werden Bezüge zu aktuellen Themen (z.B. Faszienlehre) und Herausforderungen wie Zivilisationskrankheiten, psychosomatischen Belastungen und Bewegungsmangel hergestellt.
- Einführung in die Grundlagen des Yin Yogas
- Kennenlernen der Asanas und technischen Vermittlung
- gesundheitsfördernden Wirkungen von Yin Yoga
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Geschäftsstelle Stadtsportbund Bonn
Raum: Sitzungsraum
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Katharina Kukuk
Veranstalter
Bonn
Anbieter
Duisburg
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 45,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 70,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn