Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Erfahre, wie deine Teilnehmer*innen ihr Selbstbewusstsein stärken und sich wirksam schützen. In unseren Kursen lernst du die Kunst, wie deine Teilnehmer*innen im Bedarfsfall souverän handeln.
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| Qualifizierung | Zeitraum | LE | Ort | Preis | Aktionen |
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Achtsamkeit - Ruhe finden durch Achtsamkeit
Qualifizierung
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14.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47803 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 21 Plätze verfügbar
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Rücken und Rumpf (Wirbelsäule, Schultern, Hüfte, Becken und Bauch)
Qualifizierung
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11.10.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40595 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Massage für alle
Qualifizierung
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28.11.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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52068 Aachen
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Ab
60,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Digital: Sport ist wichtig – aber was tun bei Sportverletzungen?
Qualifizierung
Online
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17.04.2026 - 18.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Entspannt und geerdet
Qualifizierung
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27.09.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40595 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Weiterführung zur Sportmassage
Qualifizierung
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29.11.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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52068 Aachen
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Ab
60,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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Trendsport im Verein
Qualifizierung
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19.09.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47803 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Digital: Sport ist wichtig – aber was tun bei Sportverletzungen?
Qualifizierung
Online
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30.10.2026 - 31.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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DIGITAL: Faszientraining
Qualifizierung
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06.11.2026 - 13.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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52068 Aachen
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Ab
60,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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Digital: Sport als Ausgleich zum Alltag – Schwerpunkt Füße & Beine
Qualifizierung
Online
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19.04.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 12 Plätze verfügbar
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Outdoorsport – ab nach draußen!
Qualifizierung
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18.07.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47798 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Ganzheitlich Fit - Holistic Functional Flow
Qualifizierung
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22.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40595 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 15 Plätze verfügbar
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Body Mind Balance (Yoga/Pilates Übungen - Atmung und Entspannung)
Qualifizierung
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22.02.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40595 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 9 Plätze verfügbar
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Digital: Sport als Ausgleich zum Alltag – Schwerpunkt Becken & unterer Rücken
Qualifizierung
Online
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03.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 13 Plätze verfügbar
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Digital: Richtig und effektiv Bauch & Rücken trainieren
Qualifizierung
Online
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09.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 11 Plätze verfügbar
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„Feel Good“-Workout - Ideenspecial mit Sommerlaune
Qualifizierung
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13.06.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40625 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 15 Plätze verfügbar
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Digital: Alles rund um Mobilisieren - Dehnen -Entspannen
Qualifizierung
Online
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10.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Ernährung heute - Von Nährstoffen bis Trends - fundiertes Wissen für ÜL
Qualifizierung
Online
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30.01.2026 - 31.01.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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40474 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 3 Plätze verfügbar
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Digital: Neuroathletik und Mobilisation
Qualifizierung
Online
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05.02.2026 - 12.02.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 3 Plätze verfügbar
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Digital: Neuroathletik und Mobilisation
Qualifizierung
Online
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22.10.2026 - 29.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 19 Plätze verfügbar
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Mit Pilates zur besseren Körperhaltung – mit und ohne Vorkenntnisse
Qualifizierung
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21.02.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41472 Neuss
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Ab
59,00 €
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Verfügbar - 11 Plätze verfügbar
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Integral Tai Chi Inspirationen aus Fernost
Qualifizierung
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12.09.2026 - 13.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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40225 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 20 Plätze verfügbar
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Bodystyling Bauch-Beine-Po - das geht immer!
Qualifizierung
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01.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41515 Grevenbroich
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59,00 €
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Verfügbar - 10 Plätze verfügbar
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Speed-Up! – Schnelligkeit sportartübergreifend entwickeln
Qualifizierung
Online
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26.08.2026 - 02.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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40474 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 15 Plätze verfügbar
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