Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Erfahre, wie deine Teilnehmer*innen ihr Selbstbewusstsein stärken und sich wirksam schützen. In unseren Kursen lernst du die Kunst, wie deine Teilnehmer*innen im Bedarfsfall souverän handeln.
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| Qualifizierung | Zeitraum | LE | Ort | Preis | Aktionen |
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Erweitere Dein Übungsrepertoire – Fortbildung für alternative sporttherapeutische Übungen
Qualifizierung
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09.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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45149 Essen
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Ab
70,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Faszien Training
Qualifizierung
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29.11.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59494 Soest
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Ab
70,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Stretch und Relax für Körper und Geist (8 LE)
Qualifizierung
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12.09.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41069 Mönchengladbach
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Ab
59,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Darmgesundheit und Immunsystem
Qualifizierung
Online
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23.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40474 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Kraft und Rücken
Qualifizierung
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13.06.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47809 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Beckenbodentraining im Sport
Qualifizierung
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31.01.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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45721 Haltern am See
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Ab
60,00 €
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Verfügbar - 3 Plätze verfügbar
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Sportspiele - Vielfalt verschiedener Sportgeräte & Spiele entdecken
Qualifizierung
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07.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59556 Lippstadt
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Ab
65,00 €
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Verfügbar - 7 Plätze verfügbar
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Digital: Starke Stimme - Starker Auftritt
Qualifizierung
Online
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20.03.2026 - 21.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Rückenbalance-Wirbelsäulengymnastik für mehr Stabilität (Digital)
Qualifizierung
Online
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31.05.2026 - 14.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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Ab
65,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Kraft und Rücken
Qualifizierung
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05.12.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47809 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Schwingen, stärken, entspannen - das Rundum-Training mit Smoveys® (8 LE)
Qualifizierung
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11.04.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41069 Mönchengladbach
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Ab
59,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Entspannung - "ratzfatz" entspannt
Qualifizierung
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14.06.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47803 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Yoga im Sport – Ruhe finden, Kraft aufbauen
Qualifizierung
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16.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40225 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 15 Plätze verfügbar
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Digital: Starke Stimme - Starker Auftritt
Qualifizierung
Online
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04.12.2026 - 05.12.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59,00 €
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Verfügbar - 20 Plätze verfügbar
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Mobility & Rückenfit – Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung
Qualifizierung
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11.10.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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45149 Essen
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Ab
70,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Biohacking – Ganzheitliches Gesundheitstraining
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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45147 Essen
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Ab
105,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Rücken, Bauch und Beckenboden - Ein spannendes Trio
Qualifizierung
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25.04.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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47798 Krefeld
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Ab
55,00 €
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Verfügbar - 22 Plätze verfügbar
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Pilates – Starke Mitte, beweglicher Körper
Qualifizierung
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17.05.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40225 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 12 Plätze verfügbar
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Breathwork & Body Balance - Innere Ruhe und energetisches Gleichgewicht durch bewusste Atmung
Qualifizierung
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22.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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59590 Geseke
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Ab
65,00 €
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Verfügbar - 12 Plätze verfügbar
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Beinachsen-Spiraltraining-Rücken und Co.
Qualifizierung
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21.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41462 Neuss
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59,00 €
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Verfügbar - 5 Plätze verfügbar
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DIGITAL: Cool im Kopf, klar im Moment
Qualifizierung
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21.11.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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52068 Aachen
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Ab
60,00 €
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Verfügbar - 18 Plätze verfügbar
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Ernährung heute - Dein Wissensvorsprung als ÜL
Qualifizierung
Online
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23.09.2026 - 30.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
8
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59494 Soest
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Ab
65,00 €
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Verfügbar - 8 Plätze verfügbar
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Best Ager - Fitness und Ernährung
Qualifizierung
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08.11.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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40595 Düsseldorf
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59,00 €
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Verfügbar - 15 Plätze verfügbar
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Aktiver Stoffwechsel durch Ernährung und Bewegung
Qualifizierung
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22.03.2026
1 Termin |
Lerneinheiten
8
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41462 Neuss
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59,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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