Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Erfahre, wie deine Teilnehmer*innen ihr Selbstbewusstsein stärken und sich wirksam schützen. In unseren Kursen lernst du die Kunst, wie deine Teilnehmer*innen im Bedarfsfall souverän handeln.
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| Qualifizierung | Zeitraum | LE | Ort | Preis | Aktionen |
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Funktionales Krafttraining für (Wieder-) Einsteiger
Qualifizierung
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12.09.2026 - 13.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41352 Korschenbroich
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99,00 €
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Verfügbar - 7 Plätze verfügbar
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YOGA-Mix
Qualifizierung
Online
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21.03.2026 - 22.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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50858 Köln
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Ab
120,00 €
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Verfügbar - 21 Plätze verfügbar
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Pilates Basics – Power in the House!
Qualifizierung
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12.12.2026 - 13.12.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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46446 Emmerich
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Ab
95,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Rücken Fit
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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44651 Herne
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Ab
139,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Parkfitness
Qualifizierung
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13.06.2026 - 14.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45721 Haltern am See
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Digital: Ein entspanntes Wochenende
Qualifizierung
Online
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26.09.2026 - 27.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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99,00 €
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Verfügbar - 13 Plätze verfügbar
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Schmerzbilder verstehen und aktiv lindern
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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53123 Bonn
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 18 Plätze verfügbar
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Yoga und Entspannung
Qualifizierung
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13.06.2026 - 14.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47798 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 22 Plätze verfügbar
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Fatburning - Ein Fitness-Workout für Jeden
Qualifizierung
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27.06.2026 - 28.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47803 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Functional Crosstraining
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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53721 Siegburg
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 20 Plätze verfügbar
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Bodystyling / Workout
Qualifizierung
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11.04.2026 - 12.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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40627 Düsseldorf
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99,00 €
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Verfügbar - 20 Plätze verfügbar
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Winter Special - Entspannung & Achtsamkeit
Qualifizierung
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28.11.2026 - 29.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41462 Neuss
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99,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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Laufen, Gehen, Walken
Qualifizierung
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19.09.2026 - 20.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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59494 Soest
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Ab
120,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Selbstverteidigung
Qualifizierung
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26.09.2026 - 27.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45657 Recklinghausen
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 21 Plätze verfügbar
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Workout Bodystyling (Training mit und ohne Zusatzgeräte für den ganzen Körper)
Qualifizierung
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01.08.2026 - 02.08.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47809 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Akrobatik
Qualifizierung
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03.10.2026 - 04.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45657 Recklinghausen
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Koordinatives Tanzen im Sitzen + Zumba Gold
Qualifizierung
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10.10.2026 - 11.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45657 Recklinghausen
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Weniger Stress – mehr achtsame Gelassenheit !
Qualifizierung
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10.10.2026 - 11.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47803 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Bodystyling
Qualifizierung
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17.10.2026 - 18.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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59494 Soest
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Ab
120,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Sanfte und effektive Senioren Fitness
Qualifizierung
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09.05.2026 - 10.05.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41472 Neuss
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Ab
99,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Digital: Körper und Seele stärken mit Herz-Qi Gong
Qualifizierung
Online
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20.11.2026 - 21.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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99,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Yoga in Balance - Fortbildung & Auszeit für Körper, Geist und Atem
Qualifizierung
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07.02.2026 - 08.02.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45721 Haltern am See
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 3 Plätze verfügbar
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Funktionelles Rückentraining
Qualifizierung
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20.06.2026 - 21.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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59494 Soest
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Ab
120,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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Entspannungs- und Meditationstrainer*in
Qualifizierung
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31.10.2026 - 01.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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52068 Aachen
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Ab
115,00 €
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Verfügbar - 19 Plätze verfügbar
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