Selbstbehauptung / Selbstverteidigung
Erfahre, wie deine Teilnehmer*innen ihr Selbstbewusstsein stärken und sich wirksam schützen. In unseren Kursen lernst du die Kunst, wie deine Teilnehmer*innen im Bedarfsfall souverän handeln.
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| Qualifizierung | Zeitraum | LE | Ort | Preis | Aktionen |
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Faszien-Fit: Faszien in Topform bringen!
Qualifizierung
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18.04.2026 - 19.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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50126 Bergheim
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Ab
100,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Modern Line Dance trifft Zumba Gold
Qualifizierung
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07.02.2026 - 08.02.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45721 Haltern am See
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Wirbelsäulengymnastik - Balance zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur (15 LE)
Qualifizierung
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27.06.2026 - 28.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47906 Kempen
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Ab
95,00 €
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Verfügbar - 16 Plätze verfügbar
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Pfiffige Ein- und Ausklangsphasen
Qualifizierung
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05.09.2026 - 06.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47809 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Rundum Rückenfit & Mobility 360° - funktionell, dreidimensional, ganzheitlich
Qualifizierung
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07.03.2026 - 08.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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46325 Borken
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109,00 €
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Verfügbar - 6 Plätze verfügbar
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Somatische Übungen zur Förderung von Körperbewusstsein und Entspannung
Qualifizierung
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21.03.2026 - 22.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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53844 Troisdorf
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 9 Plätze verfügbar
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Bewegungsbegleiter*in
Qualifizierung
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21.03.2026 - 22.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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59494 Soest
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160,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Bewegungsmix für Ältere - Aktiv, sicher und beweglich im Alltag
Qualifizierung
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18.04.2026 - 19.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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53123 Bonn
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 18 Plätze verfügbar
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Speck weg - Rücken gesund
Qualifizierung
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18.04.2026 - 19.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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45701 Herten
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Ab
90,00 €
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Verfügbar - 22 Plätze verfügbar
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Beweglich durch Faszien und Pilates - Übungsleiter*in-C Fortbildung
Qualifizierung
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21.03.2026 - 22.03.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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32051 Herford
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Ab
99,00 €
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Verfügbar - 18 Plätze verfügbar
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Bewegungsbegleiter*in
Qualifizierung
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12.09.2026 - 13.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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59494 Soest
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160,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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HIIT für jedes Level – Intensives Training mit individuellen Anpassungen (15 LE)
Qualifizierung
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05.09.2026 - 06.09.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41747 Viersen
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Ab
95,00 €
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Verfügbar - 24 Plätze verfügbar
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Tai Chi
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47546 Kalkar
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Ab
95,00 €
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Verfügbar - 12 Plätze verfügbar
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Power in the House - Alles rund um Pilates
Qualifizierung
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20.06.2026 - 21.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41472 Neuss
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99,00 €
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Verfügbar - 17 Plätze verfügbar
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Koordination und Gedächtnistraining - ein starkes Team
Qualifizierung
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30.05.2026 - 31.05.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47809 Krefeld
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Ab
85,00 €
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Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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Vielfalt der Entspannung
Qualifizierung
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28.11.2026 - 29.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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48145 Münster
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 19 Plätze verfügbar
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ABC - …
Qualifizierung
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28.11.2026 - 29.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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51429 Bergisch Gladbach
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Ab
99,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Jugendliche und Erwachsene
Qualifizierung
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18.04.2026 - 24.04.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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40225 Düsseldorf
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Ab
94,00 €
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Verfügbar - 11 Plätze verfügbar
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Modern Line Dance
Qualifizierung
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17.10.2026 - 18.10.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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44623 Herne
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Ab
139,00 €
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Verfügbar - 30 Plätze verfügbar
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Yoga, Entspannung und Meditation (15 LE)
Qualifizierung
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05.12.2026 - 06.12.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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41069 Mönchengladbach
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Ab
95,00 €
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Verfügbar - 25 Plätze verfügbar
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Weniger Stress - mehr achtsame Gelassenheit
Qualifizierung
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13.06.2026 - 14.06.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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46325 Borken
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109,00 €
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Verfügbar - 14 Plätze verfügbar
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Einführung ins Sportmentaltraining
Qualifizierung
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21.11.2026 - 22.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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48683 Ahaus
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109,00 €
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Verfügbar - 13 Plätze verfügbar
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Neuro Energetic Atemübungen zur Aktivierung von Körper und Geist
Qualifizierung
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04.07.2026 - 05.07.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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53721 Siegburg
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Ab
75,00 €
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Verfügbar - 18 Plätze verfügbar
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Abwechslungsreiche Rückenfitstunden
Qualifizierung
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07.11.2026 - 08.11.2026
2 Termine |
Lerneinheiten
15
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47803 Krefeld
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Ab
85,00 €
|
Verfügbar - 23 Plätze verfügbar
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